宗上林逸见到过，十年后再次见到，让林逸的心血顿时沸腾和激动起来！
之前的那片丝质卷宗已经被林逸珍藏了起来，上面的心法口诀林逸已经阅读了千百遍，早已记在了心头，所以再次看到这样的心法口诀，林逸自然会有这样的感觉。
在这心法的标题之下，是一行小字，上面写着，“第二阶——白鹤”几个字，但是，和第一层心法不同的是，在小标题的后面，并不是正文，而是一行注解！
这行注解很醒目，字体甚至超过了小标题的大小，林逸不敢怠慢，连忙仔细的阅读起来。
“第一阶心法如天蚕吐丝，循序渐进即可修炼至圆满。第二阶如白鹤振翅高飞，是为体质的脱变，欲修炼第二阶，必先进行淬体，第二道石门可完成第一步，第二步需集齐草药，吞服后可完成淬体！”
